برنامه غذایی دو هفته اول ماه دهم

                                به ادامه مطلب رجوع کنید..............

• در این دوره  به جای  آب میوه ساعت 10 صبح  می توان  از خود  میوه هاای مجاز استفاده کرد

  مثلا  از یک قاشق مربا خوری هلو سیب  -مور و .. شروع کرد  وبه  سه قاشق  مربا خوری رساند.

. میوه  مورد نظر  باید  کا ملا رسیده  و شسته شده باشد

 و بعد از جدا کردن  پوست  و هسته آن را  با پشت قاشق  نرم  کرد ه و سپس  به شیر خوار داد..

• مقدار میوه را باید به تدریج زیاد کرد ه و به جای فرنی ساعت 10 صبح 5تا 6 ق م  میوه به کودک دادو..
• در اواخر هفته دوم  این ماه یک خرمای رسیده (بدون پوست و هسته)

 بعد از غذای ظهر به  عنوان دسر  برای کودک لذت بخش است..

• کم کم مقدار سوپ  بر حسب اشتهای کودک  ظهر و شب  به حداکثر 6تا 8 ق م  می رسد..
• باید توجه نمود که گنجایش  معده   کودک  کم است . بنابراین  اگر شوپ در حجم  زیاد و بیش از 8 ق م در هر وعده باشد  جای شیر مادر  را که هنوز غذای اوست را می گیرد..
•  اگر معده  کوچک شیر خوار  هر وعده با حجم  زیاد  و با یک نوع غذا پر شود  محلی برای شیر مادر  و عده بعد و یا سایر غذاها با قی نمی ماند . و منجر به تغذیه  کودک با زور  و جبر  می شود.. که خود مشکلات  رفتاری  تغذیه ای  را به و جود  می آورد..

•  در این زمان  شیر خوار با غذاهایی که خود با دست میتواند بردارد  و به دهان ببرد آشنا کرد  مثل بسکویت  ساده/ماکارونیپخته شده / تکه های ی از سیب زمینی / یا هویج پخته شده./ کوفته قلقلی و..........

مثال

شاهزاده آریِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِـــــــــــــــــــــــــــــــــــــن  دعا میکند همیشه سلامت باشید  

کوچولوهای  مامانی